Tabata
Tabata ist Power pur! 💪
In kurzen, intensiven Intervallen bringst du deinen ganzen Körper in Bewegung:
20 Sekunden volle Power, 10 Sekunden Pause – immer wieder, immer effektiver.
Dieses Workout bringt Fettverbrennung, Kraft und Ausdauer auf ein neues Level und sorgt dafür, dass jede Minute zählt.
Egal ob Anfänger oder Sporterfahrene:r – die Übungen lassen sich individuell anpassen und fordern dich genau so, wie du es brauchst.
👉 Komm ins Schwitzen, pushe deine Grenzen und starte energiegeladen ins Wochenende!
Unsere Trainer
Unsere Trainingszeiten
Die aktuellen Trainingszeiten findet ihr in der Wochenübersicht auf der "Sportangebot-Seite" (die Übersicht ist getrennt nach Indoor- und Outdoor-Angebot).
Dort könnt ihr euch auch direkt anmelden. Klickt dazu im Kalender direkt auf das Angebot, für das ihr euch anmelden möchtet.
Weitere Rückfragen erhaltet ihr entweder über den/die Trainer oder über die Geschäftsstelle des TVDs unter Tel: 06192 3090018 (zu den Öffnungszeiten) bzw. per Email unter geschaeftsstelle@tv-diedenbergen.de