Smovey
Der Turnverein Diedenbergen ist der Frage nach den Smovey nachgegangen. Der Smovey ist ein Gesundheits-Sportgerät, das durch die gleichzeitige Stimulation der Handreflexzonen Energie durch den ganzen Körper durchströmen lässt. Es wurde u.a. von Physiotherapeuten entwickelt und empfohlen. Es kann in den meisten Sportgruppen (Gymnastik, Fitness, Gesundheitssport und viele mehr) eingesetzt werden. Zielgruppe ist Jedermann, Jung und Alt.
Der Smovey aktiviert vorrangig die Arm- und Schultermuskulatur und stärkt die individuelle Körperhaltung. Es ruft je nach Schwungintensität eine geringere bzw. höhere Schwungmasse hervor und somit auch stärkere bzw. schwächere Muskelkontraktionen sowie spürbare Vibrationen über die Handreflexzonen.
Darüber hinaus kann der Smovey beim Walking (statt Stöcke) eingesetzt werden. Nur ist es wesentlich einfacher zu nutzen. Der Smovey eignet sich auch für den persönlichen Einsatz zu Haus.
nächster Kurs: "Smovey-Walk"
| Kursbeginn: | Kursende | ||
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Dauerkurs Einstieg jederzeit möglich |
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| Anzahl Einheiten | Dauer | Preis für Mitglieder | Preis für Nichtmitglieder |
| 5 x | 60 Minuten | kostenfrei | € 15,-- |
Zeiten Smovey-Walk
| Wochentag | Uhrzeit | Trainer / Übungsleiter | Ort |
| Dienstags | 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr ab April | Ursula Wende | Treffpunkt: Parkplatz Tennisplätze "An der Baumschule" |
| Montags | 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr / 10:30 Uhr | Marion Müller | Treffpunkt: Parkplatz Tennisplätze "An der Baumschule" |
Was bitte sind Smovey?
Smovey
Sie bestehen aus einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem Griffsystem mit Dämpfungs-elementen, sind oval, hohl und grün. Hier ist die Rede von dem Schwingringsystem Smovey. Die ca. 500g leichten Ringe erzeugen durch die Kugeln und den Rillen im Profil eine Vibration, die über die Handreflexzonen transportiert wird. Bei den Smovey handelt es sich um ein neues Sportgerät, das zur Stärkung der Muskulatur eingesetzt wird.
Der Turnverein Diedenbergen ist der Frage nach den Smovey nachgegangen. Der Smovey ist ein Gesundheits-Sportgerät, das durch die gleichzeitige Stimulation der Handreflexzonen Energie durch den ganzen Körper durchströmen lässt. Es wurde u.a. von Physiotherapeuten entwickelt und empfohlen. Es kann in den meisten Sportgruppen (Gymnastik, Fitness, Gesundheitssport und viele mehr) eingesetzt werden. Zielgruppe ist Jedermann, Jung und Alt.
Der Smovey aktiviert vorrangig die Arm- und Schultermuskulatur und stärkt die individuelle Körperhaltung. Es ruft je nach Schwungintensität eine geringere bzw. höhere Schwungmasse hervor und somit auch stärkere bzw. schwächere Muskelkontraktionen sowie spürbare Vibrationen über die Handreflexzonen.
Darüber hinaus kann der Smovey beim Walking (statt Stöcke) eingesetzt werden. Nur ist es wesentlich einfacher zu nutzen. Der Smovey eignet sich auch für den persönlichen Einsatz zu Haus.
Am 3. Juli 2010 lädt der Turnverein Diedenbergen alle Interessierte zwischen 14:00 Uhr und 16:30 Uhr im Rahmen eines „Smovey-Days“ ein. Die Smoveys werden sowohl theoretisch als auch in zwei Schnupper- Walking-Einheiten vorgestellt. Leihgeräte stehen kostenlos zur Verfügung. Während des Walkens werden die Einsatzmöglichkeiten unterwegs gezeigt. Präsentiert wird der Smovey von der Leiterin der Deutschen Smovey Akademie Viviane Mößmer.
Fachlich Interessierte (Trainer, Übungsleiter, Physiotherapeuten, Heilpraktiker etc.) können bereits am Vormittag um 10:00 Uhr an einer sportlichen Einführung teilnehmen. Anmeldungen für Fachinteressierte nimmt der 1. Vorsitzende Frank Strathmann 06192/38377 oder Email frank.strathmann@arcor.de entgegen.
